心と身体のこと

心と身体のこと · 2019/12/27

年末には「年越の大祓」です。 6/30には「夏越の大祓」。 半年毎に一度、こうしてケガレを祓う行事があります。 私が神社に行く習慣がなかったころは、こんな行事が半年毎に行われているだなんてまったく知りませんでした。 脈々と日本の全国各地で続けられてきたのですね。思いを馳せるとその歴史の重みに感動を覚えます。...

心と身体のこと · 2019/07/18

婚活の最中に、 相手にお断りしたり 相手にお断りされたり。 このことに、モヤモヤっとする方が いらっしゃるようですが・・・・ 　いーんです！！！！ 　　　（キッパリ） 婚活ってね。 「振って振られて」、なのです。 だから、罪悪感に引っかかっていないで どんどん次に行っちゃってイーのですよ。 こんなこと書いていますが...

心と身体のこと · 2019/06/30

今日は「夏越の大祓」の日ですね。 半年に一度、ケガレを祓う日です。 見たことはありますか？大きな輪っかが神社の中に設置されているのを。 草を太く束ねてぐるぐる巻きにされたものが、人がくぐれるほどの大きさに、まあるく形作られているのです。 「茅の輪」と言います。...

心と身体のこと · 2019/06/20

射手座満月がすごいすごいと 騒がれて 確かにそうなんだけれども だからこそ 乗り遅れた感や 乗れない感で やるせなくなってない？ チャンスは１度じゃないし 何度でもやってくる。 もちろん、 それぞれのチャンスに いろんな特色はあるとして。 それでも 色とりどりに また新しいチャンスは 巡ってくるのですよ。 チャンスしかり。 タイミングしかり。...

心と身体のこと · 2019/06/17

射手座満月。 満月はいつでも起きるけれど ラッキースター木星と重なる満月。 木星がホームの射手座で重なる満月。 １２年に一度。 ということで、 あちこちで大騒ぎ。 今夜は自分に夢を許そう。 現実化を許そう。 大切な夜。 今日の月は いつも以上に まっすぐこちらを 照らしてくれているよ。

心と身体のこと · 2019/06/16

そうだったのか。 それは辛かったね。 しんどかったね。 大変だったね。 いやだったね。 悲しかったね。 そんな声をかけてもらうだけで 心がどれだけラクになることか。 そんな言葉を かけてもらえずに 寂しくなっているのなら あなたがあなたに 声をかけてあげましょう。 他の誰かを 探す必要もなく たった今、すぐに、 自分の心を 軽くしていくことが出来ます。...

心と身体のこと · 2019/06/15

幸せをたくさん感じるには 幸せのハードルを下げることです。 「この程度じゃ幸せとは言えないな」 それだとなかなか 幸せ検定に合格する出来事には 出あいにくくなって しまうでしょう。 ほんのささやかなことで 幸せを感じられるようになったなら いきなり日常が 幸せにあふれてしまいます。 それは 幸せのハードルを 下げたと同時に 幸せに対しての 感度を...

心と身体のこと · 2019/06/14

もしも 「私は優しくない」と 悩んでいるのなら。 そんなことを悩むあなたは すでに優しいのです。 本当は優しくしたいのです。 だから 優しく出来ないことが 辛いし悲しいのです。 そんなことを考えて 心を痛めている人が 優しくないわけがないのです。 あなたの中にある 優しさを認めましょう。 思うように出来ないと 悩むあなたを あなた自身が...

心と身体のこと · 2019/06/13

毎朝の奇跡。 いつも通りに 普通に目覚めましたか。 昨夜 何事もなく 普通に夜を迎えて 普通に一晩 眠って 普通に目覚められたのなら それはとても 護られている証拠。 静かに安心して眠られる夜 それだけで 奇跡だということ。 もしも そう思えていないのなら その奇跡が 「 当たり前 」 すぎるくらいに 継続しているということです。 なにもない朝に ありがとう。...

心と身体のこと · 2019/06/12

こんな風になりたい こんなものが欲しい そう決めておくことで、 それらの情報に 目が行くようになります。 たとえば 時計が気になれば、 突然 みんなが持っている 時計のことが気になったり。 時計の情報が 目につきやすくなるし 時計についての ひらめきも浮かびやすくなります。 具体的に決めておくと 出あったときに 「これだ！」 と、気付きやすくなります。...